Musiciens : libérez votre respiration
Découvrez comment utiliser une respiration plus efficace pour gagner en efficience à l'instrument (vents comme non-vents) et en confort
A travers une série de 14 exercices,
découvrez une autre façon de comprendre et utiliser votre respiration
Gagnez en fluidité, en efficience en diminuant le risque de douleurs
Découvrez le programme spécial musiciens
Intelligence du Mouvement©
Libérer et activer la juste respiration au juste moment
Pourquoi et comment ?
Accédez directement à la liste des exercices
En quoi Smart Mouv' se distingue des autres types de gymnastique ?
Vous pratiquez, vivez et comprenez chaque exercice dans le respect du corps et de la santé
Vous apprenez à devenir autonome pour libérer et activer votre respiration en toute liberté
Plusieurs personnes pratiquent devant vous. Vous assistez en direct à différents types de corrections et vous pouvez vous identifier à vos besoins
Vous apprenez un procédé afin de pouvoir ensuite inventer vos propres séquences ou exercices
Les exercices proposés ici permettent de libérer la respiration et d'appliquer directement à l'instrument un nouveau fonctionnement respiratoire
Entièrement élaborés et animés par des thérapeutes, chaque exercice vous aidera directement à l'instrument
Afin d'être bien utilisée, la respiration doit être libérée et activée au juste endroit pour être efficace.
Ce lot de 14 exercices est composé d'une suite logique d'étapes de ressenti et de mise en pratique afin d'intégrer la juste respiration et l'utiliser efficacement à l'instrument
Ma respiration était beaucoup plus stable car j'ai découvert que je l'utilisais mal. Ce fut un chamboulement !
Le son était plus libre, j'avais la sensation que mon corps entier chantait et le timbre de ma voix était plus riche.
Et j'avais une douleur récurrente dans le dos qui a totalement disparue
Alexandre Huffenus
Laura - Chanteuse
Nous vous proposons 14 exercices pour libérez et activer une juste respiration à l'instrument
Créatrices et animatrices
Marie-Christine Mathieu, Kinésithérapeute
A développé le concept de l'Intelligence du Mouvement©
Grâce à son travail avec les musiciens, elle a étudié la gestuelle fine et la précision des gestes dans toutes les situations, aussi bien professionnelles que dans la vie courante
Elle a développé et animé cette gymnastique pendant 15 ans sur le terrain pour vous la présenter aujourd'hui en vidéos
Sophie Bence, Ostéopathe
Formée à la methode "Intelligence du Mouvement©" depuis 5 ans, et notamment à la spécificité du corps des musiciens,
elle a très vite orienté sa pratique d'ostéopathe vers l'éducation du mouvement.
Co-créatrice de la société Smart Movements, elle unit ses compétences à celles de Marie-Christine pour vous présenter cette gymnastique innovante